机动车事故是普通人群中创伤后应激障碍(PTSD)的主要原因。每年，美国估计有600万机动车事故，导致超过250万人受伤。根据美国国家心理健康研究所(NIMH)的一项研究，39.2%的机动车事故幸存者患有创伤后应激障碍。
一、创伤后应激障碍的风险因素
已经发现有几个因素会增加患PTSD的风险，包括：

1. 在创伤事件期间或之后立即分离
2. 精神病理学家族史
3. 在创伤性事件期间或之后立即出现高水平的情绪（例如，恐惧、无助、恐惧、内疚或羞耻）
4. 既往创伤史
5. 创伤事件后缺乏社会支持
6. 感知到对自己或他人的生命威胁
7. 先前的心理调整问题

二、创伤后应激障碍的预测因素
对机动车事故幸存者的研究在某些方面描绘了类似的情况。有趣的是，对于事故的特定特征（例如事故的严重程度或驾驶员或乘客是否受伤）对PTSD发展的影响，研究并未发现太多支持。相反，人们对事故的看法和随后对事故的反应有更多的支持。
例如，2012年的一项研究发现，在创伤后6个月，认为您的生命处于危险之中的感觉是PTSD的最强预测因素。另一项研究发现，在事故发生后两到六个月，回避行为、压抑对车祸的想法、对创伤的沉思和分离与PTSD症状最密切相关。
强烈认为您的生命在车祸中处于危险之中会导致回避行为（例如，不上车或上高速公路），这反过来又会增加PTSD的可能性。
这种回避强化了驾驶是危险的信念，这种思维模式可以保持你的恐惧反应。回避思想和情绪会干扰情绪的健康处理，这也会增加患PTSD的风险。4
三、需要注意什么
在车祸后立即感受到大量情绪，包括震惊、内疚、悲伤、无助、困惑和恐惧，这是正常的。然而，对于创伤后应激障碍，这些感觉不会随着时间的推移而消失，实际上会变得更糟。
根据第五版精神障碍诊断和统计手册(DSM-5)，如果您经历或目睹了严重的创伤，例如车祸，并出现以下一些症状，则您可能患有PTSD：

1. 回避行为
2. 情绪反应的变化
3. 侵入性记忆
4. 思维和情绪的负面变化

任何或所有这些症状也可能是您的身体对创伤性生活事件的自然反应的一部分。对于没有患PTSD的人，这些症状应该会随着时间的推移自然消退。
如果您发现自己的症状越来越严重和/或更频繁，如果您正在回避更多情况，或者您的症状开始干扰您的生活，那么您可能有患上PTSD的风险。
四、获得帮助
PTSD有许多有效的治疗方法。认知处理疗法和眼动脱敏和再处理(EMDR)疗法等治疗技术可以为您提供应对情绪和心理体验所需的技能。
某些药物也可能有助于控制PTSD症状。您可以放心，在确定您的症状并寻求适当的治疗后，您可以开始康复。