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压力社会下“微笑抑郁症”正悄然兴起

更新时间:2021-12-08 17:39:27  点击量:

随着社会快节奏发展,职场上的竞争和生存压力也日益加剧。很多公司招聘时也加了一条“要求职业化程度较好”。同时随着现代化管理水平的提高,很多行业、尤其是服务业岗前培训的规定课程就是职业标准和操作流程的培训,人工训练出了一批批具有职业微笑的从业人员。但近期,从某行业咨询研究协会的报告中得知,一种新型的抑郁症正在服务行业从业人员中悄然兴起,即微笑抑郁症。
为什么美丽的微笑背后隐藏着的却是抑郁症的真像呢,这几乎颠覆了人们的认知,抑郁症不应该是郁郁寡欢、愁眉苦脸、反应迟缓、社交减少,甚至具有自杀倾向的吗?


从心理学上分析不难解释这种现象:表情≠情绪,人的表情是可以通过系统的训练有意识的去控制的,当表情过于夸张或固定,就越发说明是刻意控制的,并不能反应人的真实情绪和情感,心理学研究表明能接近真实反应人的情绪的是目光。所以微笑只是一种表情,不能代表愉快的心理状态。如果人长期控制和压抑真实的感情,并且要违背意志的去表现另一种情绪,就会造成心理冲突,如果不能适当的调整和释放,久而久之产生抑郁、焦虑、强迫等心理问题。
换位思考。作为消费者,我们都喜欢被微笑服务,俗话说伸手不打笑脸人。但作为管理者或心理咨询从业人员,我们建议要让员工真心喜欢自己的职业,能在职业中获得价值感和成就感,从而自发的微笑和提供服务,这样的微笑才具有感染力,心理学研究表明真诚是最能获得认可的品质。所以我们真诚的对待员工,员工真诚的对待客户,形成良性循环,从而降低微笑抑郁症的发生概率。

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