最近，我和丈夫庆祝了我们结婚31周年。当我回想起婚姻的最初几年时，我们发生了如此大的变化，真是令人惊讶。我们是高中情侣，结婚前五年半就约会了。在过去的31年里见证了许多变化，我们继续努力改善婚姻。
在家庭咨询中，我要求夫妻按照从1到10的等级对他们的婚姻进行评分。这个练习让我快速评估婚姻关系。有时，夫妻会对彼此的回答感到惊讶。虽然一个人可能会将婚姻评为“7”，但另一个人可能会将这段关系评为“3”。当这种情况发生时，通常更满意的配偶不会努力满足配偶的需要，因为他的需要得到了满足。将婚姻评为“4”的配偶感到不太满意，婚姻伙伴甚至可能没有意识到这些问题。
一、关系很复杂。
在婚姻刚开始时，一对夫妇会沉浸在完全的幸福和对彼此的渴望中，当这些感觉随着时间的推移开始发生变化时，他们可能会完全措手不及。如果需求得到满足，早年经历的情绪高涨会转化为更深层次、更令人满意的关系。如果没有，麻烦很快就会出现。
许多陷入困境的婚姻可以通过正确的工具和婚姻治疗师的帮助来拯救，以加强关系并承诺使他们的婚姻工作。
考虑以下五个原则来巩固婚姻：
1.了解伴侣的需求。
正如书名所暗示的，男人和女人可能不是来自火星或金星，但他们肯定有不同的愿望。花点时间与你的伴侣分享你最重要的五个需求。记住你的伴侣的要求，并专注于满足彼此的需求。当一个人对婚姻关系感到满意时，他会更有动力去满足配偶的需要。例如，大多数女性需要感情、有意义的谈话、诚实的沟通、家庭的支持和承诺。而另一方面，男人都渴望性亲密、钦佩、娱乐伴侣、有吸引力的配偶和使家成为宜居之地的伴侣。了解伴侣的需求并努力实现这些愿望。
2.有效的沟通对于建立健康的婚姻关系至关重要。
除非一对夫妇参与广泛的婚前咨询或具有优秀榜样的优势，否则沟通技巧可能无法充分发展以建立成功的婚姻关系。学会知道何时与您的配偶谈论问题。问什么时候是谈话的好时机（而不是在忙碌、压力或精疲力竭的时候）。计划一个时间来讨论问题。通常在咨询中，我建议夫妻在餐厅吃饭或在当地咖啡店喝杯咖啡时讨论问题。一个轻松的公共场所提供了一个有利于倾听和交谈而不生气的环境。与在家里厨房餐桌上的隐私相比，伴侣在餐厅用餐时不太可能在沮丧中大声说话。知道如何以一种接受的方式与配偶交谈对于开始改变很重要。我们如何与我们的伴侣交谈与抱怨的可能性有关。在没有指责和愤怒的情况下分享想法。
3.金钱管理不善是离婚的主要原因。
支出协议对于婚姻的成功很重要。资金管理的成功意味着你的支出必须少于收入。在你的经济能力范围内生活。债务在关系中造成问题。就如何花钱、谁跟上账单以及在大宗采购上共同做出决定达成一致。每个配偶每个月都应该有一套供个人使用。
4.利用独特性。
大多数人嫁给了一个与自己不同的人。这就是吸引我们到另一个人的地方。那个人具有吸引人的特殊而独特的品质。不要将差异视为消极的，而是将它们视为关系的积极属性。一个配偶的弱点是另一个配偶的力量。一个人可能会在早上起床并照耀，可以轻松地准备好早餐、打包午餐和孩子们去上学。另一个晚上可能更警觉的配偶可以专注于家庭作业、晚餐和睡前仪式。使用变化来加强关系。知道优点和缺点。将彼此视为彼此的补充，平衡与彼此优势的关系。你们需要彼此作为有效的已婚夫妇发挥作用。嘲笑差异和怪癖，而不是抱怨它们。
5.履行对婚姻的承诺。
当爱的感觉很弱时，承诺会维持关系。这就是为什么婚姻誓言说“更好，更坏，更富有，更贫穷，疾病，健康，直到死亡将我们分开。”生活会随着时间和环境而变化，人也是如此。随着你的成熟和情况的变化，学会共同成长。保持对家庭单位的承诺。孩子们在家里需要并且应该得到父母双方的安全和爱。将婚姻视为一项长期投资，您可以在其中做出贡献并期待未来从这段关系中获得回报。统计数据显示，离婚后再婚的成功率低于初婚。坚持这种关系并让它发挥作用。
二、婚姻是一种有益的关系。
就像生活中任何其他有价值的事情一样，需要付出和努力才能得到赞赏和滋养。当专注于满足彼此的需求时，就会在婚姻中找到满足感。你如何评价你的婚姻？尝试这些技巧几个月，然后观察收视率的增加。