老婆得了产后抑郁，生完孩子3个月后情绪状态越来越差，晚上失眠睡不好，白天也经常看到她一个人偷偷哭，我也真的很担心她的状态，可是不管是说带她去医院看看还是说去做咨询她都很排斥，很抗拒。

本来还是想为老婆约个咨询试一下的，但是在了解产后抑郁和心理咨询的过程中，我慢慢也开始去理解到老婆有多么的不容易，以及她目前情绪困扰背后的种种原因。

最终是我自己约了一个咨询，分析师很全面地为我厘清了目前的一个咨询的目标和诉求，然后推荐了一位同时擅长抑郁情绪困扰和家庭困扰的咨询师，和她交流下来我也感到非常的合适。

咨询师非常专业，也非常能够理解到我们目前的状态，也给到了我一些实用性很强的建议；咨询后我感觉首先是我自己没有那么迷茫和焦虑了，也有了更平稳的心态去包容老婆目前的情绪状态。

在我好几次跟老婆深入交流之后，我也能够明显感觉到，她比以前更信赖我了，也更愿意跟我探讨她遇到的一些困扰了，虽然有时候她还是会掉进自己的情绪中去，但是我们目前也更懂得能够怎么样出处理和应对这样的情况了。

目前我也依然在稳定地进行咨询中，也希望老婆的状态能够慢慢好起来，平稳地度过我们初为人父，初为人母的这个阶段。

（匿名）