小慧的男朋友长得很帅气，他们俩有着相似的兴趣，在一起很开心。身边的人觉得他们很般配，颇有“夫唱妇随”的感觉。并且小慧的男朋友很会照顾人，看起来是完美的一对。小慧很享受他的陪伴。

俗话说我们都没有看起来那么好。小慧的感情也一样。她发现男友特别黏自己，并且一旦有分开的时候——正常的分开，并没有因为吵架分手——男友就会觉得很难受。如果她提到她打算某个周末不跟男友在一起，男友会很紧张，还会哭着打电话说他会想念她。

她不是很理解男友，对这段关系感到痛苦，并打电话给纳本心理咨询中心的老师寻求帮助。“我朋友告诉我，当我不在的时候，他好像什么事情都做不了，只能等我回去。并且会认为我离开他是我的错。”小慧说，“我读过一些这方面的文章，他的情绪起伏很大，其他人根本不会有这样的表现，我怀疑他是不是有依恋型人格障碍。我受不了了，我们的结局只有一个，那就是分手。”

这样的情况并不罕见，出现在男方、女方都会有。

依恋型人格障碍会有以下三大特点：

1.独处时有严重的不舒服的感觉

那些具有依恋型人格的人通常会依附于他们认为至关重要的人。这是因为他们是通过“我无能，所以我必须依靠自己与他人的依附，他们才能关心我并做出对我的关心和关注”这种视角来看待他们的世界。

正如小慧所说明的那样，这种信念会引起她男朋友对孤独的强烈恐惧，并导致可能使周围人窒息的依附和顺从行为。当一段关系结束时，他们可能会惊慌失措并拼命寻找新的依恋对象。

2.优柔寡断

在有依恋人格的情况下做夫妻工作时，我不禁注意到伴侣的主要抱怨通常是“她/他永远无法决定任何事情”。优柔寡断的问题可能包括是否要换一辆车、是否应该和朋友一起周末旅行、是否应该在院子里工作，或者他们想吃什么晚餐。

3.屈服行为和缺乏主动性是常态

具有依恋型人格的人通常有明显的屈服于他人的倾向并且缺乏主动性。这与无法做出决定有关，因为他们觉得他们会做出一个会激怒伴侣或让伴侣失望的选择。

他们不能让对方心烦意乱，因为这可能会导致烦躁、被遗弃，并最终导致孤独和无人照顾。当然，具有讽刺意味的是，像珍妮一样，伴侣对受抚养人缺乏自主权感到恼火，这最终意味着关系的终结。

（编辑：小本）