心理总是放不下初恋,怎么办?
更新时间:2022-04-12 11:27:50 点击量:
我想起,身边不少朋友都如包惜弱般,心里住着一位“理想的伴侣”,虽明白永远不可能在一起,却无论如何都放不下?这究竟是为什么?
1.理想化的投射
荣格分析学派曾认为,当我们把理想异性形象投射到对方身上,企图通过与对方的结合与它联结,就产生了爱情。通过将恋人理想化,赋予对方美丽,完美,全能,卓越等所有好的特质,并与之接近、融合来获得对自我的美好感觉。在这个过程中,也可能有补偿早年缺失的心理动力。
2.无法直面分离
在《论死亡与临终》一书中提到,面对丧失,人的心理一般需要经过五个阶段:否认与隔离、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。也许是因为缺乏哀悼的能力,对于丧失掉的爱的客体有太多复杂和矛盾的情感,悲伤、痛苦、愤怒、内疚……力比多无法从过去投注的那个“理想的伴侣”里撤出,我们也一直被禁锢在过去。
3.镶嵌进来的功能
比如,有人使用“理想的伴侣”去抵抗内心的创伤,所以,她不仅心理感到痛苦,同时还伴随着一些躯体的扭曲感知。比如,“理想的伴侣”被拿来使用去获得安全感,一旦失去,她会觉得自己没有勇气再去探索这个世界了。在这过程中“理想的伴侣”可能捆绑了我们的自我价值,又或是“理想的伴侣”对你而言,意味着所有的青春。
以上等等的共同点在于:理想的伴侣在这里不是单纯是一个爱的客体,更多是我们无法面对内心的冲突的挡箭牌。
去厘清“理想的伴侣”所镶嵌的附加功能,究竟是对内在创伤的抵抗,安全感的获得,是自我价值的捆绑,还是其它?终有一天你会发现,当下每一个自己深爱的人,才是理想照进现实的伴侣。
1.理想化的投射
荣格分析学派曾认为,当我们把理想异性形象投射到对方身上,企图通过与对方的结合与它联结,就产生了爱情。通过将恋人理想化,赋予对方美丽,完美,全能,卓越等所有好的特质,并与之接近、融合来获得对自我的美好感觉。在这个过程中,也可能有补偿早年缺失的心理动力。
2.无法直面分离
在《论死亡与临终》一书中提到,面对丧失,人的心理一般需要经过五个阶段:否认与隔离、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。也许是因为缺乏哀悼的能力,对于丧失掉的爱的客体有太多复杂和矛盾的情感,悲伤、痛苦、愤怒、内疚……力比多无法从过去投注的那个“理想的伴侣”里撤出,我们也一直被禁锢在过去。
3.镶嵌进来的功能
比如,有人使用“理想的伴侣”去抵抗内心的创伤,所以,她不仅心理感到痛苦,同时还伴随着一些躯体的扭曲感知。比如,“理想的伴侣”被拿来使用去获得安全感,一旦失去,她会觉得自己没有勇气再去探索这个世界了。在这过程中“理想的伴侣”可能捆绑了我们的自我价值,又或是“理想的伴侣”对你而言,意味着所有的青春。
以上等等的共同点在于:理想的伴侣在这里不是单纯是一个爱的客体,更多是我们无法面对内心的冲突的挡箭牌。
去厘清“理想的伴侣”所镶嵌的附加功能,究竟是对内在创伤的抵抗,安全感的获得,是自我价值的捆绑,还是其它?终有一天你会发现,当下每一个自己深爱的人,才是理想照进现实的伴侣。
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