一位抑郁、被害妄想患者的自我救赎之路8:新的生活
更新时间:2022-03-25 16:49:25 点击量:
新的生活,接受“礼物”
可是内心还未强大,黑狗哪那么容易就放过我,孩子们对电子产品的着迷让我感到很焦虑,与婆婆发生了冲突,老公也对我冷言冷语。无望无助的感觉又涌上心头,感觉被一只黑狗压着不能动弹。
那一刻我没有选择哭喊这让别人来救我,我静静地与这种难受的感觉待着,我看最后会怎么样。到了最后,我觉得我需要跟婆婆缓和关系,老公建议我道歉,为何达到缓和矛盾这个目标,我跟婆婆道歉了。
我并不觉得委屈,我觉得自己成长了,敢于担当了。两天后我又跟老公因为孩子的事情发生了冲突,内心的愤怒与恐惧又跑出来了。我很想找个人救救我,但是我仍然决定这次自己面对,我在家里关上门将自己的情绪哭喊出来。
然后下午冷静的跟老公进行了一次沟通,我讲述了我的感受和想法以及底线。老公也讲了他的想法,他就他的不当用词跟我道歉了。当我们把彼此内心的担忧和出发点讲出来,发现矛盾就消散了。我觉得自己在这次矛盾中多了份勇气,不仅去冷静面对,而且不再担心别人会讨厌我,我觉得这就是一份成长。
我知道,我无法用言语描绘我的内心与感受的十之一,我唯有感恩,感恩一切的发生。
内心似乎有一股能量,在内心不断的盘旋盘旋,时而兴奋,时而感动,时而不能自已。我能感受到这股能量是要冲破我坚硬的铠甲,让我的内心慢慢柔软,正是这份生命的柔软,也能触碰到其它生命的柔软,“美好!”原谅我暂时找不到更合适的词来形容当下的一切。感恩一切!祝福一切!
啊!原来强大不是坚硬,而是柔软,多么美的领悟!
在这里我想跟大家讲一下,发生了什么,一切改变了。希望能照亮一束光,与黑暗同在,起曼妙之舞。这是一曲灵魂之歌。
(未完待续……)
可是内心还未强大,黑狗哪那么容易就放过我,孩子们对电子产品的着迷让我感到很焦虑,与婆婆发生了冲突,老公也对我冷言冷语。无望无助的感觉又涌上心头,感觉被一只黑狗压着不能动弹。
那一刻我没有选择哭喊这让别人来救我,我静静地与这种难受的感觉待着,我看最后会怎么样。到了最后,我觉得我需要跟婆婆缓和关系,老公建议我道歉,为何达到缓和矛盾这个目标,我跟婆婆道歉了。
我并不觉得委屈,我觉得自己成长了,敢于担当了。两天后我又跟老公因为孩子的事情发生了冲突,内心的愤怒与恐惧又跑出来了。我很想找个人救救我,但是我仍然决定这次自己面对,我在家里关上门将自己的情绪哭喊出来。
然后下午冷静的跟老公进行了一次沟通,我讲述了我的感受和想法以及底线。老公也讲了他的想法,他就他的不当用词跟我道歉了。当我们把彼此内心的担忧和出发点讲出来,发现矛盾就消散了。我觉得自己在这次矛盾中多了份勇气,不仅去冷静面对,而且不再担心别人会讨厌我,我觉得这就是一份成长。
我知道,我无法用言语描绘我的内心与感受的十之一,我唯有感恩,感恩一切的发生。
内心似乎有一股能量,在内心不断的盘旋盘旋,时而兴奋,时而感动,时而不能自已。我能感受到这股能量是要冲破我坚硬的铠甲,让我的内心慢慢柔软,正是这份生命的柔软,也能触碰到其它生命的柔软,“美好!”原谅我暂时找不到更合适的词来形容当下的一切。感恩一切!祝福一切!
啊!原来强大不是坚硬,而是柔软,多么美的领悟!
在这里我想跟大家讲一下,发生了什么,一切改变了。希望能照亮一束光,与黑暗同在,起曼妙之舞。这是一曲灵魂之歌。
(未完待续……)
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