随着《心理师》的热播，越来越多的人知道如何运用心理咨询这个方式来帮助自己。电视剧中的片段也有提到：心理咨询师良莠不齐，而解决来访者的问题不够优秀的心理咨询师是很难帮到来访者的。那么在合肥心理医生当中，应该如何选择？

　　一、看机构定位

　　一个心理咨询机构，可能定位为只解决心理问题的心理机构，可能定位为医疗、心理结合的心理治疗机构，但无论如何，正规的心理咨询机构不会解决“劝退小三”“情感挽回”等实际问题，也不会涉及“风水八字”等非科学方向的咨询。那么这里有朋友要问了，是不是选择医生做心理咨询会更好，因为医生又懂医学，又懂心理学？这里的建议，最好我们要弄清楚，你需要的是医生，还是心理咨询师。在两者都需要的情况下，建议先找医生，而心理咨询师另外再找。就好像你同时想学习足球和乒乓球，你会分别找足球教练和乒乓球教练，而不是找一个足球和乒乓球都会的人教你两样运动。

　　二、看实际感受

　　品牌是不是知名，大众知道；而鞋合不合脚，只有自己知道。你可能去到一个知名的运动品牌店，买到一双不合自己脚的鞋；你也可能去一个看似不起眼的餐饮门店，吃到一碗干净卫生又可口的合肥米粉。一个咨询机构或者咨询师的名气大不大，和他是不是适合做你的心理咨询师，并不完全相关，甚至很多时候无关。所以，寻找合适的心理咨询师，给自己尝试的机会，也是很重要的。

　　三、看自身原因

　　选心理医生也要看自身原因？有时候，我们找了很久的心理咨询师，都找不到合适的。那么这时候，可能问题不是出在咨询师那里，而是出在自己这里。是什么让我们一直找不到合适的咨询师？这里我们自身的原因可能有哪些？当我们愿意这样探索内心，也许才能在真正意义上找到合适的心理咨询。毕竟心理咨询的宗旨是“助人自助”。