周口青少年精神心理咨询，了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。

人们已经掌握了人们的健康标准，在此基础上可以对心理健康做出自我诊断。如果发现自己心理状态的一个或几个方面与心理健康标准相差甚远，就要加强心理锻炼，以达到心理健康的水平。如果发现自己的精神状态严重偏离心理健康标准，应及时就医，及早诊断治疗。心理学家对心理健康的标准描述如下:

(1)有适度的安全感、自尊心和自我成就的价值感；

2适度自我批评，不要过于吹嘘或对自己太苛刻；

3在日常生活中，他有适度的主动性，不受环境的影响；

4理性、现实、客观，与现实接触良好，对生活中的挫折宽容，不过度幻想；

⑤适度接受个人需求，有能力满足这种需求；

⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能够对自己的能力做出客观的估计；

⑦能保持人格的完整和谐，个人价值观能适应社会标准，并能关注自己的工作；

⑧有现实的人生目标；

⑨有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己；

⑩有良好的人际关系，有爱与被爱的能力。在不违反社会标准的前提下，可以保持自己的个性，既不过分谄媚，也不过分寻求社会认可，有独立的见解和判断是非的标准。

心理健康的人们都会拥有一个美好的生活。

郑州国医堂医院是以精神心理疾病诊疗为主的现代化专科医院,多年来致力于失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神障碍症、躁狂症、神经衰弱、神经官能、植物神经功能紊乱、更年期综合症等精神心理疾病的诊疗。