郑州市好的心理健康机构——郑州市陈美南预约挂号
更新时间:2022-02-26 00:00:00 点击量:
郑州市好的心理健康机构——郑州市陈美南预约挂号,男人往往因为自己的权利受到威胁而愤怒,比如被禁止做某件事;而女性则会因为别人的行为不符合自己的意愿而感到被拒绝、被忽视和嫉妒。托马斯教授说,“女人往往希望某个人或某件事有所改变,但又无能为力,又看不到出路,所以才会生气。”心理学家多丽丝·赫尔明(Doris Hellmin)在《感性》一书中指出:“女性更容易在家里发脾气。她可能一言不发地忍受老板在工作中的无理取闹;然而在家里,当孩子磨蹭时,她会大发雷霆。”
社会规范也在影响人们对男女表达愤怒的接受程度:某种程度上,男生的攻击性是被认可的。男人提高嗓门,或者试图自卫,往往被认为是男子气概;相反,如果一个女人直接表达她的愤怒,她可能会被认为是一个泼妇,她的形象会大大受损。
抑郁还是爆发?
心理治疗师Jean-Paule Austruy说:“有一种误解是,我们从小就被教导不要让愤怒变成苦果,伤害他人和自己。”
但是,压抑愤怒会引起一系列的机能障碍:不满会转化为一种内心的狂躁,会考验神经,甚至使其更加敏感易怒;愤怒很可能会找个替罪羊,发泄在无辜的人身上。最关键的是,压抑愤怒并不能真正保护自己的利益,反而会增加自己无能的痛苦。最后身体会带着难以察觉的痛苦慢慢消化这些情绪。“那些被压抑的愤怒会转而攻击自己。长此以往,我们的身体会受到伤害,比如背痛、溃疡、牛皮癣等等。”奥斯特说。一项基于面部表情观察的心理学研究发现,只要不太激动,愤怒对人的身心健康是有好处的。当有紧张情绪时,那些以暂时愤怒反应的人会有一种控制感和乐观感,这是那些以恐惧反应的人所缺乏的。
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