已经在这里咨询了几次了。这里环境很好，交通也很方便。可以说是闹中取静的一个地方。

在开始关注自己的情绪之前，甚至已经不知道状态好是什么感觉了。现在自己的状态好了很多，之前总是丧丧的，没精打采的，也不想约朋友出去玩，就好像对什么都失去了兴趣一样。

回想起来其实还是有些害怕的，让我害怕的地方在于，过去几年一直觉得自己“就这样挺好”，如果一直这样，几乎没有改变的可能。2月份的一个念头，就突然很想改变自己。

见到老师的第一眼我就感到很放松，这是一种平和的状态，不急不躁，也不会患得患失。我开始看到更多的可能性。把自己的状态调整好才是重要的事情。

我也看到，自己之所以不想让自己好起来，是内心有伤害自己的能量。

老师的状态有感染到我，从来没有像这段时间一样，仿佛把过去的几年想不通的事情都想通了。最近一周，慢慢尝试照顾好自己的需要。

总希望自己可以在这里多坐一会儿。