据世界卫生组织统计，全球抑郁症的实际发病率为5% ~ 10%，20%的中国人口有抑郁症状，7%患有抑郁症，女性是男性的两倍。所以，抑郁症是女性所有疾病中的第一位，多发生在青春期、经前期、产后和更年期。为什么更年期女性是抑郁症的高发人群？首先，更年期的女性承受着工作和家庭的压力。工作上或重要责任上竞争激烈，家庭中有老有少，都需要照顾。但我正处于更年期激素水平波动阶段，身体可能会有各种不适。此外，我的精神压力很大，这使我容易抑郁。

抑郁症的症状有哪些？最常见的是莫名其妙的疲劳，休息后无法缓解。多走一会儿就觉得累，腿抬不起来。我甚至懒得做家务，甚至懒得在家看电视。其次是兴趣下降，什么都不愿意做，什么都懒得做，连过去喜欢的事情现在都懒得做。第三，我觉得很压抑，一点也开心不起来。世界灰暗，前途渺茫。我甚至觉得生活在这个世界上一点都不有趣，我甚至想过认真结束自己的生命。这些都是抑郁症的核心症状。

然而，患者往往无法意识到自己患有抑郁症，因为抑郁症还可伴有许多躯体症状，如失眠、早醒、食欲不振、便秘腹泻、全身疼痛等。大多数病人去医院是因为身体不适。患者的主要抱怨往往是各种疼痛和不适，很少谈论自己的情绪和精神状态，很容易掩盖抑郁症。有些患者遭受了一些意想不到的打击，比如亲人去世、配偶有外遇等等，导致抑郁。然而，如果意外打击后的情绪障碍超过两周，我们应该警惕抑郁症。另外，即使医生诊断抑郁症，患者也往往不愿意接受抑郁症的诊断，认为我不舒服。怎么说我抑郁？有人认为抑郁症是心理疾病，患抑郁症有羞耻感。这是对抑郁症的偏见，其实就是抑郁症。

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