郑州市哪家医院精神心理科比较好?郑州国医堂医院：在今天的生活中，人们的生活水平提高了，但患抑郁症的人数却在不断增加。抑郁症是一种极度悲伤的感觉，对我们的心理也是一种极大的打击，所以在日常生活中不能忽视。我们为什么会得抑郁症？怎样才能避免抑郁症的发生？这里有一些原因。

　　1.环境诱因：压力大的生活事件和失落感都可能诱发抑郁症，如丧偶(尤其是老年人，几乎80%到90%的人都会得这种病)、离婚、失业、财务危机、失去健康等等。

　　2.性格因素：自卑、自责、悲观等。都容易抑郁。

　　3.饮食不当：饮食中缺乏叶酸和维生素b12可能会引起抑郁症状。

　　4.吸烟、酗酒和滥用药物：过去，研究人员认为抑郁症患者使用酒精、尼古丁和药物来缓解抑郁。但是新的研究结果表明，使用这些东西实际上会导致抑郁和焦虑。

　　5.药物因素：对于一些人来说，长期使用某些药物(如一些高血压药物、治疗关节炎或帕金森病的药物)会引起抑郁症状。

　　6.遗传学：抑郁症与家族史密切相关。有研究表明，父母中有一方患有抑郁症，孩子患病的风险为25%。如果父母双方都是抑郁症患者，孩子的患病率会增加到50% ~ 75%。

　　7.疾病因素：患有心脏病、中风、糖尿病、癌症、老年痴呆症等慢性疾病的患者，得抑郁症的概率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的病例，也会导致抑郁。抑郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金森病、老年痴呆症等。

　　这些是抑郁的一些原因。在日常生活中，我们要保持良好的心态，抑郁症就会远离我们。希望以上信息能对你有所帮助。

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