许昌治疗失眠症去哪个医院——郑州国医堂
更新时间:2021-07-21 00:00:00 点击量:
许昌治疗失眠症去哪个医院,失眠是日常生活中常见的症状。许多人因为各种原因失眠。虽然失眠不会影响人的身心,但是长期失眠的危害还是很大的。每个人都必须了解失眠的危害。严重失眠的危害有哪些?下面给大家介绍一下。
严重失眠的主要危害如下:
1.长期睡眠不足,不仅会使人身心疲惫,注意力不集中,注意力下降,还会影响人的情绪,使人焦虑、失眠多梦,免疫力下降,从而诱发各种疾病,如失眠、焦虑、神经衰弱、感冒、肠胃炎等。
2.失眠导致的肥胖:大多数人认为睡得好的人容易发胖,但研究结果恰恰相反。每晚多睡一小时有助于减肥,而长期睡眠不足的人发胖的几率大大增加。
3.失眠引起的健忘:失眠引起的常见危害可能是健忘,是失眠对大脑功能的影响引起的。而且,失眠患者注意力不集中,更容易忘记。
4.研究表明,睡眠不足或作息不规律也会导致眼睛刺激、头晕、胸闷等症状。如果这种情况不及时治疗,可能会诱发更大的疾病风险,如心脏病、癌症、糖尿病和肥胖。
5.失眠也会引发疾病:临床资料显示,失眠带来的严重危害是增加各种疾病的风险,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合征、抑郁症和焦虑症等。
6.失眠导致衰老:现代研究证明,人的皮肤健康程度与其睡眠状态密切相关。失眠患者脸色阴沉,眼睛暗沉,头晕目眩,面部无光,两颊有色斑,皮肤松弛起皱。
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