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郑州国医堂医院在哪头痛,该怎么办?

更新时间:2021-04-08 00:00:00  点击量:

每个人恐怕都曾经经历过或多或少都曾经头痛过,尤其是上班族,很多人在工作繁忙的时候,不经意的就会出现头痛的情况,这种头痛很多是偏头痛,有时候不是很疼,但会时不时的出现,让人感到非常的不适。

头痛也是有不同的,有的是前面疼,有的是后面疼,还有的头疼是一过性的,也有是长期性的;有的头疼比较轻微,稍事休息就没事了,但也有的头疼很严重,痛的厉害了,吃止疼药也没有什么效果。很多人在头疼的长期影响下,不仅影响了身体健康,也对干扰了日常的生活、学习和工作。

一般来说,日常我们常遇到的头痛主要有5种:

1、突然的头痛,这类多是由于发烧、感冒引起,跟上呼吸道的感染或胃肠道感染有关,在冬天如果出现,则可能是室内一氧化碳浓度升高造成的。

2、痛感逐渐升高的头痛,这类跟疲劳有一定的关系,比如用眼过度疲劳等等,有时候也跟劳累后血压升高有关,所以出现此类头疼记得要测量下血压,此外鼻炎发作时也会出现。

3、持续性剧烈头痛,一般此类头痛跟细菌和病毒感染有关。

4、一过性的头痛,跟血液循环不佳,脑部缺氧有关,当然如果落枕了颈部肌肉僵硬也可能会出现。

5、习惯性头痛,这种头痛多与精神压力过大,焦虑忧郁有关,属于精神类的问题,缓解压力即可帮助改善头疼。

出现头痛,很多人想到的是使用止疼药,认为可以很快的起到缓解作用。其实,有些头痛,并不需要用药,我们可以试试穴位按压,或是泡脚,多喝水、也能缓解头痛不适。其实,缓解头痛也可以尝试从饮食下手,食物中的镁、钾、维生素E及核黄素等4种营养素,对于缓解头痛有很大的帮助。

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