郑州市哪里有精神心理科青少年咨询机构，郑州陈美南医生

抑郁症的治疗主要是缓解和消除症状，最终目的是恢复社会功能。除了药物治疗，心理治疗在抑郁症的治疗中也非常重要。(单纯的药物治疗只能缓解症状，对于抑郁症患者，需要双管齐下才能立竿见影。)

对于抑郁症，也要防患于未然。因为慢性病容易与抑郁症合并，所以要避免过度饮酒和吸烟，培养健康的生活习惯，预防冠心病、癌症、中风等疾病的发生，也可以减少抑郁症。(疾病引起的抑郁症与这种疾病有关，这种疾病被称为所谓的“身心疾病”，即躯体疾病引起的症状。另外，吃抗抑郁药，不要喝酒，)

专家认为，要帮助患者远离抑郁症，迫切需要加强对医生和心理治疗师的培训。据了解，目前全国只有两万多名专业精神科医生，心理治疗师的水平也差不起，需要进一步提高。面对日益增多的抑郁症患者，社区医院和综合医院将成为抑郁症患者诊治的主战场。

提高社区医院和综合医院医生对抑郁症的认识，提高对抑郁症的认识和治疗水平是关键。面对数以千万计的抑郁症患者，需要社区医生和综合医院的医生全力介入。通过教育和培训，社区医生、综合医院的医生和其他卫生专业人员，包括护士、社会工作者、临床心理学家、顾问、传统医学从业者等。，应该更有效地识别和处理抑郁症。

我国应尽快与国外治疗模式接轨，建立转诊机制。如遇重症或难治病例，应及时转介精神科专家治疗。在专业的精神科医生给出明确的诊断和建议后，社区医生和私人医生就可以进行治疗。

对于重度抑郁症来说，毕竟症状严重的时候，患者的感知是缺失的，而对于自我感觉来说，更危险的是重度抑郁症患者可能会自杀。所以，对于没有服药的重度抑郁症，一定要顺利服药后再寻求心理咨询。

在有更多心理治疗师的医院里，抑郁症住院病人由病人监护。社会心理机构里的心理咨询师，就是他对吸毒的抑郁症患者的来访者。医院的心理治疗师更多的是从医学层面考虑，而心理机构的心理咨询师更多的是考虑社会和心理因素。

所以，根据我个人咨询抑郁症的经验，把抑郁症患者当成来访者，更有利于抑郁症患者的康复。真正意义上，用心理学咨询一个正在吸毒的抑郁症患者，你会看到他的变化。

这可能和心理预期有关。抑郁症患者去心理机构咨询会觉得自己是来访者，而在医院咨询的来访者会觉得自己是病人。陪病人去和陪探视者去有区别吗？

患者是从生物层面来看的，主要需要用药；访问者更可能是在咨询。所以有些来访者住院期间效果很好，用药物很好地控制了症状，但停药后又复发了。这和没有接受系统的治疗有关系。重度抑郁症=心理咨询和药物治疗缺一不可，中度抑郁症心理咨询效果更显著。

抑郁症不是简单的心理问题，而是有一定生物学基础的临床疾病。是由生物、心理、社会环境等多种因素造成的，任何人都没有免疫力。孙医生说，大脑中血清素、去甲肾上腺素、多巴胺分泌异常，会导致抑郁症的“幸福感缺失”，工作压力、亲人去世等社会环境变化也会增加抑郁症的风险。

三、抑郁症的经典症状主要表现在三个方面:

1.抑郁症:觉得人生没有意义，觉得悲观绝望，觉得很痛苦，有生不如死的感觉。常用来形容自己内心的体验，比如无聊，不开心等。

2.思维迟钝:思考问题费力，反应迟钝，自觉大脑不转，做任何事情注意力都无法集中，工作效率下降。

3、行动力下降:突然变懒，主动活动明显减少，生活被动，不愿意平静地参加外界感兴趣的活动，经常独处。

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